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2021级思想政治教育二班召开“塑造阳光心理,成就幸福人生”心理主题班会

时间:2024年03月13日 12:06 来源:bevictor伟德 作者: 阅读:

3月13日上午,bevictor伟德2021级思想政治教育二班在社科楼514教室召开“塑造阳光心理,成就幸福人生心理主题班会。2021级思想政治教育二班全体同学参加此次班会。班会由心理委员李蕾蕾主持。

会议伊始,李蕾蕾向大家普及了心理健康常识,分享了大学生常见心理问题,宣讲了科学有效的心理咨询方式。随后,她通过播放视频、音乐等方式,并运用鲜活的案例,让同学们分析不同心理问题,教给大家掌握调节自身情绪的方法,帮助大家会运用合理的方式舒缓负面情绪,形成健康良好的心理素质,培养乐观积极的心态,提高抗挫折能力。接着,她呼吁同学们要进一步提高认识和防治心理健康疾病的意识,在日常生活中学会自我心理调适、提升心理素质,预防心理问题、维护心理健康。最后,李蕾蕾对本次班会进行了总结,同学们以小组为单位展开了热烈地讨论。

本次班会的召开,有利于同学们掌握基本的心理调节方法,了解心理健康的相关知识,培养同学们乐观积极的心态。(bevictor伟德 刘懿蔓/供稿 高小佳/审核)