为了进一步提高本班同学的心理素质，深入开展心理健康教育，11月20日上午，2022级思想政治教育四班在社科楼515教室召开“脆皮大学生，‘自嘲’还是‘自救’”心理班会。我院2022级思想政治教育四班全体同学参与本次班会。本次班会由心理委员徐成若主持。

会议伊始，徐成若围绕常见的心理健康问题展开讲述，通过幻灯片讲解和视频观看等方式向同学们阐释了心理健康的意义以及保持心理健康的原因，用直观的例子使同学们意识到心理健康问题离自己并不遥远。随后，徐成若就什么是心理健康以及大学生心理健康的标准展开讲解，结合大家心理实际情况，从环境、人际、学习等多个方面细致地为同学们分析，指导同学悦纳与善待自己，认识与发展自我。她还为同学们提供了多种自我减压赋能的途径，希望同学们能用乐观积极的心态面对生活和学习中的挑战。最后，徐成若鼓励同学们积极参与各类校园文化活动及相关心理健康教育活动，学习心理健康知识，科学认识心理健康问题，塑造积极心态。

本次心理班会旨在传播心理健康的知识和理念，营造积极健康的学习生活环境，有助于培养同学良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，引导各位同学积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。（bevictor伟德 张玉艳/供稿 周钰婷/审核）