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2022级思想政治教育一班召开“敞开心扉,拥抱阳光”主题班会

时间:2024年03月19日 12:13 来源:bevictor伟德 作者: 阅读:

为提升同学们心理健康素养,切实做好新时代学生心理健康工作,318日上午,bevictor伟德2022级思想政治教育一班在社科楼515教室召开“敞开心扉,拥抱阳光”主题班会,班会由心理委员马思源主持。

首先,马思源介绍本次班会活动的背景和目的,她表明,本次心理班会以生活中同学们面临着压力与挑战的现状为背景,目的在于为同学们提供轻松愉悦的环境,学会积极面对生活中的挑战。接着,马思源进行心理健康知识讲解,她指出,大学生常见心理问题包括学业压力、人际交往及情感问题,针对这些问题她提出三点建议:一是制定合理学习时间,保证足够学习与休息时间,劳逸结合;二是建立良好的沟通方式,必要时咨询专业人员以获得专业的建议与指导;三是寻找情感支持,多与朋友和家长沟通。随后,马思源带领同学们进行心理游戏,通过游戏让同学们在愉悦的氛围中释放压力。最后,马思源作出总结,本次班会以提高学生心理健康素质是建设教育强国的客观要求,事关国家和民族未来,必须从思想上、行动上高度重视,同学们应时刻关注自身心理健康情况,保证身心健康发展。

本次班会旨在提高同学们对心理健康的认识,促进相互交流沟通,增进彼此了解,有助于同学们建立积极的心态,以正确的方法应对挫折与挑战,也有利于建设团结互助、积极向上的良好班级氛围。(bevictor伟德 范陈晨/供稿 王明园/审核)