为预防网络沉迷寻方法、找路径，3月23日上午，2022级思想政治教育三班在社科楼515教室召开“预防网络沉迷，培养良好习惯”主题班会。我院2022级思想政治教育三班全体成员共同参与此次班会。班会由心理委员张韶涵主持。

本次班会围绕分析网络沉迷表现、探究网络沉迷原因和培养网络良好习惯三方面展开。班会伊始，张韶涵通过PPT展示的调查数据显示大学生网络成瘾现象十分严峻。她指出，大学生沉迷游戏、狂刷视频占比较大，过度用网既消耗了精力、耽误了学业，又导致精神颓废、身体羸弱而得不偿失，建立预防网络沉迷的措施刻不容缓。随后，学生代表李倩发言，大学生用网上瘾有着复杂的原因，一方面自身自制力弱、自律性欠缺，另一方面时间上相对自由，缺少监督、监管，预防网络上瘾，规范大学生上网习惯需要有切实可行的办法。最后，张韶涵针对三班同学养成良好用网习惯提出三点要求：一是加强自控，自我规定利用网络时间，健康上网；二是互相提醒，班级同学间、寝室室友间相互监督对方文明上网，合理安排时间；三是转移注意，积极参加学院活动、踊跃报名社团活动、共创共建班级活动等防范网络沉迷。

此次班会的召开，分析了三班同学网络上瘾的原因并实事求是提出解决举措，有利于增强同学们网络自控意识，对提高精力致力于学业、增长才干有重要作用。（bevictor伟德 刘英凯/供稿 吴梦云/审核）