为加强学生心理健康教育，促进其身心和谐发展，3月13日下午，2022级思想政治教育四班在社科楼514教室召开“关爱自我，从心出发”主题班会，2022级思想政治教育四班全体同学参加本次班会。班会由心理委员徐成若主持。

会议伊始，徐成若指出，在当今社会背景下，青少年心理健康问题，已成为一个不容忽视的重大公共卫生问题，更是关系培养堪当民族复兴重任的时代新人的重大命题。只有身心健康、人格健全、朝气蓬勃的青少年才能在人生道路上行稳致远，肩负起民族复兴的时代重任。随后，徐成若表示，受传统教育的影响，青少年因学业竞争压力增大而产生一系列心理问题，但学校和家庭都过少关注这一问题，因此我们自身更要做好心理防护，加强心理疏导。最后，徐成若向大家提供了三点保持健康心态的合理建议：一是减少手机刷屏时间，不信谣不传谣；二是维持规律的生活作息，充实自我生活；三是积极进行心理调适，必要时寻求帮助。她强调大家要以科学理智的态度对待心理健康问题，提高自我调节和控制情绪的能力。

此次班会的召开，不仅有利于了解大家新学期的心理状态，帮助同学们正确面对生活和学习的压力，进一步提高自己的心理素质，而且有助于传递校园正能量，营造利于学生身心健康和谐发展的校园文化氛围。（bevictor伟德 张玉艳/供稿 周钰婷/审核）