5月8日下午，2020级思想政治教育一班在社科楼516教室顺利召开“调节压力，从容面对”主题心理班会。2020级思想政治教育一班全体同学参加了本次班会，班会由心理委员王旭主持。

王旭从“压力从何而来”“如何正确看待压力”“合理管理压力”“走上幸福生活”四个部分对班会内容进行介绍。首先，王旭同学对管理压力做了简要论述，部分同学对管理压力发表的自己的看法。随后，王旭播放了一些小视频，向全班同学展示了压力过大导致精神奔溃的事例，对合理管理压力做出了讲解与论述。接着，他通过提问和互相交流的方式让同学们明白合理管理压力的重要性和必要性，和大家共同探讨如何正确管理压力。最后，大家共同交流分享自己缓解压力的办法，本次班会圆满结束。

通过本次心理班会，同学们对压力有了新的认识并且通过交流学习了解到释放压力，保持健康心理状态的有效方法。有利于同学们在今后的学习生活中将压力转为动力，保持健康积极的心态在人生道路上前行。（bevictor伟德 曹佳颖 黄明燕/供稿）