心理辅导 当前位置: 首页 > 心理辅导 > 正文

淡然,心灵快乐之源

时间:2019年04月06日 03:57 来源:bevictor伟德 作者: 阅读:

人生在世,有得有失。有的人,因为患得患失,便一辈子生活在忐忑不安的日子里;而有的人,宁静淡然,一直和悦而安详地生活。

失之坦然,得之淡然,争之必然,顺其自然。此“四然”是人生的一种境界,是超越自我的一种洒脱。“风物长宜放眼量”、“拿得起放得下”,话好说,但在现实中,能真正做到“四然”尤为不易。特别是“淡然”二字,面对人生的大起大落、得到失去,很少人能真正做到“淡然”。

有的人对顺其自然般的淡然无法理解,认为那是逆来顺受。我却不那么认为,对于“失之坦然,得之淡然”,我另有体会。

“失之坦然”是心态,不是不上进和放弃。人生活在物质世界,有需求、有欲望。正当的欲望为人所提倡,如果目标很高通常称之为志向。欲望得不到满足,志向得不到实现,尤其是经过一番艰苦努力而失败的,失落感尤其重。就像自己在岗位晋升中,觉得自己满腹才华,最终却没被录用。而看似碌碌无为只会奉承的人被重用,也曾愤愤不平过,后来看开了。面对这种得失的时候,应该是坦然接受,从中反思自己到底哪里不行,然后根据自己薄弱的地方去提高自己,而不再盲目地去努力。正所谓“得之我幸,失之我命”,在这个时候,最关键的是自己真正有所悟,境界才能有所提高。这时的“失之坦然”是心态,又不仅仅是心态。“天行健,君子当自强不息”,不放弃、不抛弃,谁能笑到最后谁就笑的最好。所以,坦然说的是心态,不是行为。放弃要坦然,不放弃也坦然。

“得之淡然”是境界,不是不重视和不争。常常想,淡然的境界是什么?或许是越过千山万水宁静致远的精神,用沉稳的步履游走于风轻云淡间;或许是日出而作,日落而息,粗茶淡饭,荣辱不沾,平平淡淡的悠然人生。在静静的夜晚,掬一杯淡淡之水,沏一壶淡淡之茶,静静地坐在月光下,慢慢品味人生、品味心情、品味丝丝苦涩,也品味着淡淡的清香;亦或是富贵不张扬、成败不言语、挫折不偏离、坦坦荡荡的清清君子,从不患得患失,无大喜大悲,永远用自然、沉着、勇敢的心境从容地面对人生的各种挑战,波澜不惊。

淡然所得之利,珍惜所得之用。君子于财淡然取之,用之有方才能成就境界。人生苦短,岁月如流,乐天知命,为何不乐乐陶陶淡然地面对一切呢?无论得失,无论成败。淡然,是心灵快乐之源。当你能够真正地做到“淡然”之时,你会发现快乐会源源不断充实你的一生。你要永远相信,没有到不了的明天。